Kritische Selbstverantwortung zum Thema Ernährung ist gefragt, um uns nicht zu vergiften!

Was beinhalten unsere vermeintlichen Lebensmittel eigentlich?

Leben in Bewegung - kleine Schritte mit großer Wirkung

Leben in Bewegung - langfristig in Form kommen und bleiben

Leben in Bewegung - mehr Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele

Bewegung und Ernährung sind wichtige Bausteine zu einem besseren, gesünderen Leben - aber auch die innere Einstellung spielt eine wesentliche Rolle - deshalb ist die mentale Fitness ein wichtiges Bindeglied zu Ernährung und Bewegung.